Опубликовано ср, 02/15/2023 - 12:08 пользователем TaurusL
В мае мне исполняется 40 лет, это примерно через пару месяцев.
Опубликовано вт, 10/18/2022 - 08:19 пользователем TaurusL
Тестостерон после 40 лет у мужчин стремительно летит в низ референсных показателей, у все без исключения. Низкий тестостерон после 40 лет ведет к ежедневной усталости, переутомлению, падению уроня силы ваших мышц, реакция притупляется, плохой аппетит, плохое восстановление от физических нагрузок, плохой потенции и в слествии плохому депресивному настроению. Тестостерон после 40 лет низкий потому, что организм начинает стареть и он не производит высокий уровень тестостерона. Тестостерон после 40 лет низкий это данность, которую необходимо принять, но кое что с этим сделать можно.
Опубликовано ср, 07/13/2022 - 22:20 пользователем TaurusL
Первые тренировки.
Потихоньку включил режим физкультурника, начал выполнять для того чтобы втянуться в тренировочный процесс.
Начал втягиваться в тренировочный процесс, пока пару тренировок неделю, пару упражнений на разные группы.
Упражнение пока отжимания, подтягивание на турнике, бицепс гантелями, трицепс с гантелями.
Выполняю свои лайтовые упражнения, отжимания, подтягивания, вспоминаю занятия в тренажёрном зале, когда работал с большими тяжёлыми весами. продолжим штанги делал 160 кг 4 подхода по 8 повторений, когда приседать со штангой весом 170 кг 5 подходов по 12 повторений.
Опубликовано ср, 06/22/2022 - 08:24 пользователем TaurusL
Здравствуйте, дорогие читатели меня зовут Алексей Бочкарев , мне 39 полных лет, я спортсмен со стажем порядка 25 лет, выступающий спортсмен по пауэрлифтингу и бодибилдингу, но последние пару лет нигде не выступаю, можно сказать на пенсии.
Последние пару лет я вообще не тренировался, из за многих факторов. Первый самый важный это перетреннированность очень сильная, нервная система категорично не под пускала меня последние пару лет к железу и тренажерам.
Опубликовано вс, 02/14/2021 - 17:06 пользователем TaurusL
гонадотропин бодибилдинг +как принимать
Опубликовано вс, 02/14/2021 - 17:05 пользователем TaurusL
Опубликовано вс, 02/14/2021 - 17:05 пользователем TaurusL
Гонадотропин хорионический каким шприцом ставить? Перед тем как вы соберетесь приобретать в аптеке гонадотропин хорионический, вы зададитесь вопросом, каким шприцом ставить? В бумажке которая идет вместе с препаратом гонадотропин хорионический, в котором написано что гонадотропин ставится внутримышечно, а это значит, что необходимы шприцы от двух миллилитров до пяти миллилитров. Внутримышечно конечно ставятся в мягкие ткани, это конечно же ягодичные. Инъекции должна производить либо мед сестра, либо медицинский работник имеющий практику внутримышечных инъекций.
Опубликовано вс, 02/14/2021 - 17:02 пользователем TaurusL
Опубликовано вс, 02/14/2021 - 17:01 пользователем TaurusL
Гонадотропин хорионический для мужчин бодибилдинг.
Опубликовано вс, 02/14/2021 - 17:00 пользователем TaurusL
как хранить гонадотропин. Гонадотропин хорионический обязательно хранить только в холодильнике при низких температурах. Иначе вещество гонадотропин испортится.
Страницы
