Блог пользователя TaurusL

Тренировки после 30 лет. Первая часть.

Первые тренировки. Потихоньку включил режим физкультурника, начал выполнять для того чтобы втянуться в тренировочный процесс. Начал втягиваться в тренировочный процесс, пока пару тренировок неделю, пару упражнений на разные группы. Упражнение пока отжимания, подтягивание на турнике, бицепс гантелями, трицепс с гантелями. Выполняю свои лайтовые упражнения, отжимания, подтягивания, вспоминаю занятия в тренажёрном зале, когда работал с большими тяжёлыми весами. продолжим штанги делал 160 кг 4 подхода по 8 повторений, когда приседать со штангой весом 170 кг 5 подходов по 12 повторений.

Тренировки после 30 лет. Личный блог.

Здравствуйте, дорогие читатели меня зовут Алексей Бочкарев , мне 39 полных лет, я спортсмен со стажем порядка 25 лет, выступающий спортсмен по пауэрлифтингу и бодибилдингу, но последние пару лет нигде не выступаю, можно сказать на пенсии.

Последние пару лет я вообще не тренировался, из за многих факторов. Первый самый важный это перетреннированность очень сильная, нервная система категорично не под пускала меня последние пару лет к железу и тренажерам.

гонадотропин бодибилдинг +как принимать

гонадотропин бодибилдинг +как принимать

+что делает гонадотропин

+что делает гонадотропин

Гонадотропин каким шприцом.

Гонадотропин хорионический каким шприцом ставить? Перед тем как вы соберетесь приобретать в аптеке гонадотропин хорионический, вы зададитесь вопросом, каким шприцом ставить? В бумажке которая идет вместе с препаратом гонадотропин хорионический, в котором написано что гонадотропин ставится внутримышечно, а это значит, что необходимы шприцы от двух миллилитров до пяти миллилитров. Внутримышечно конечно ставятся в мягкие ткани, это конечно же ягодичные. Инъекции должна производить либо мед сестра, либо медицинский работник имеющий практику внутримышечных инъекций.

гонадотропин потенция

гонадотропин потенция

гонадотропин хорионический +для мужчин бодибилдинг

гонадотропин хорионический +для мужчин бодибилдинг

как хранить гонадотропин

как хранить гонадотропин. Гонадотропин хорионический обязательно хранить только в холодильнике при низких температурах. Иначе вещество гонадотропин испортится.

гонадотропин внутримышечно

гонадотропин внутримышечно

Куда колоть гонадотропин

Куда колоть гонадотропин, этот вопрос возникает у многих людей кто начинает ставить гонадотропин хорионический. В аннотации к препарату написано, что необходимо делать внутримышечные уколы гонадотропина хорионического. Это делается с помощью простых шприцов от двух кубиков, до пяти кубиков. Данные уколы необходимо чтобы это делала мед сестра или человек с медицинским образованием, во избежание заражения. Данную процедуру необходимо выполнять в стерильных условиях и конечно перед уколом все хорошо стерилизовать спиртосодержащими растворами.

Страницы

Подписка на RSS - Блог пользователя TaurusL