Растительный белок источники, для веганов и вегетарианцев.
Вы приняли решение перестать есть мясо? Если да, то теперь вам может быть интересно, какую пищу вы можете есть, особенно продукты, богатые белком .
Белок является важным питательным веществом, в котором нуждается ваше тело, особенно если вы хотите нарастить мышечную массу.
Вот несколько альтернатив без мяса , которые вы должны добавить в свой еженедельный список покупок.