Если вы когда-либо видели соревнование по бодибилдингу, будь то профессиональное или любительское мероприятие, вы, вероятно, видели на сцене кого-то, кто напоминает одного из черепашек-ниндзя.
Что ж, эти бодибилдеры не вступали в контакт с токсичными отходами, а вместо этого испытывают состояние, называемое палумбоизмом .
Так что же такое палумбоизм? Чем это вызвано и есть ли лекарство от этого состояния?
Что такое палумбоизм?
Термин «палумбоизм» был первоначально придуман после того, как он увидел увеличенный живот бодибилдера Дэйва Палумбо.
Дэйв Палумбо Паламбоизм
Это состояние в большей степени затрагивает средний отдел, при этом ширина ребер, талия и таз растут непропорционально.
В прошлом такие бодибилдеры, как Арнольд Шварценеггер, могли создавать « вакуум », втягивая живот во время позирования. Те, у кого палумбоизм, не могут создать этот вакуум , так как их косые мышцы слишком толстые.
Черты лица людей с этим заболеванием также могут измениться, вокруг рта образуются толстые складки кожной ткани. Краниальная гиперплазия (увеличение) черепа также распространена.
Еще одним распространенным симптомом являются непропорционально маленькие конечности по сравнению с остальной частью верхней части тела.
При взгляде на фотографии людей с палумбоизмом обычно видно, что их руки находятся в катаболическом состоянии по сравнению с туловищем. Иногда квадроциклы также страдают этим видом.
У людей с запущенной формой этого состояния будут проявляться и другие проблемы, например, цвет их кожи станет неравномерным и будет иметь множество оттенков от серого до ярко-оранжевого. Кожа также будет выглядеть преждевременно состарившейся.
Вены человека, страдающего палумбоизмом, также становятся чрезмерно васкуляризированными с « изношенным » видом.
Что вызывает палумбоизм?
Часто называемый « стероидным кишечником », это не основная причина этого состояния. Хотя это и не доказано научно, считается, что основными причинами являются злоупотребление гормоном роста и инсулином. Это убеждение связано с изменением внешнего вида бодибилдеров в 90-х и 2000-х годах, что совпало с растущим использованием обоих гормонов.
Гормон роста обладает сильным анаболическим действием, и если его использование не контролируется, вы можете столкнуться с серьезными проблемами, включая палумбоизм.
Инсулин — еще один анаболический гормон, контролирующий способность организма усваивать сахар. Его используют бодибилдеры, так как он помогает им намного легче усваивать белок . К сожалению, это также вызывает задержку воды, которая часто оседает на животе.
Одной из самых сложных частей рутины бодибилдеров является огромное количество пищи, которую они должны потреблять, чтобы поддерживать свое тело.
Профессиональный бодибилдер может потреблять до 7000 калорий каждый день. Который может быть разделен на 7 или 8 приемов пищи.
Просто попробуйте представить, сколько это еды. Неудивительно, что их желудок может быть раздутым.
Почему бодибилдеры принимают гормон роста?
Гормон роста человека (гормон роста человека) — это природное вещество, которое вырабатывается и секретируется гипофизом.
Он содержит 191 аминокислоту и используется в основном для роста и развития молодняка. Это также имеет решающее значение для вашего общего состояния здоровья и благополучия [ 1 ].
Бодибилдеры всегда ищут что-то, чтобы увеличить свои усилия, поэтому гормон роста является очевидным выбором из-за его анаболических свойств.
Ученые создали синтетическую версию этого гормона, и считается, что бодибилдеры начали экспериментировать с ним в 1970-х годах, когда спортсмены начали демонстрировать большую массу , чем раньше.
Как только гормон роста попадает в кровоток и достигает печени, он стимулирует выработку инсулиноподобного фактора роста-1 (ИФР-1).
IGF-1 помогает ускорить процесс синтеза белка, что достигается за счет связывания со специфическими рецепторами, обнаруженными в костно-мышечной ткани.
Как вы знаете, без белка нарастить мышечную массу было бы практически невозможно. Увеличивая синтез белка, вы увеличиваете свою способность наращивать мышечную массу .
Гормон роста также способствует созданию новых клеток, что, хотя и имеет свои преимущества при наращивании мышечной массы, может привести к таким проблемам, как, например, палумбоизм.
Исследования показали, что люди с более низким уровнем гормона роста чаще набирают вес . Гормон роста помогает вашему телу использовать жир для получения энергии, а не хранить его.
Гормон роста также может повысить прочность хрящей, а также способствует укреплению костей и суставов .
Это также способствует более быстрому восстановлению после тренировки , что всегда хорошо, если вы хотите нарастить мышечную массу. Без регулярных упражнений вы не сможете разрушить мышечные волокна, готовые к тому, чтобы они стали больше и сильнее.
Опасности палумбоизма?
Паламбоизм не только непривлекателен внешне, он также может быть опасен и иметь множество побочных эффектов, связанных с ним.
Распространенная проблема, о которой вы можете не задумываться, заключается в том, что когда ваш кишечник расширяется, ваши легкие также увеличиваются в той же пропорции.
Ваша грудная клетка может быть достаточно гибкой, чтобы справляться с повседневными движениями, возникающими при дыхании. Тем не менее, ваша грудная клетка может расшириться только до того, как станет фатальной.
Другие распространенные проблемы, возникающие при злоупотреблении гормоном роста и палумбоизме:
Сердечная гипертрофия (когда ваше сердце чрезмерно расширяется)
Резистентность к инсулину
Мышечные, нервные и суставные боли
Синдром запястного канала
Гинекомастия (увеличение ткани молочной железы у мужчин)
Отек обеих рук и ног
Худшие случаи Паламбоизма
Ниже приведены некоторые из наихудших случаев паламбоизма, а также некоторые изображения бодибилдеров до и после, которые, как мы подозреваем, злоупотребляли гормоном роста:
Как избежать палумбоизма?
Не существует известного лекарства от палумбоизма . К сожалению, если вы продолжите злоупотреблять использованием гормона роста, ваше состояние будет продолжать ухудшаться.
Лично любые преимущества, которые вы можете получить при чрезмерном употреблении гормона роста, не стоят долгосрочных проблем со здоровьем, с которыми вы можете столкнуться. Есть ли лучшая альтернатива?
В заключение
Палумбоизм — это напоминание о том, что если вы решите использовать гормон роста или другое вещество для улучшения своих тренировок, ключевой фактор — умеренность.
Вы также должны помнить, что генетика играет важную роль в любом путешествии по наращиванию мышечной массы . Вы можете только улучшить себя до сих пор. Будьте реалистичны в своих целях.
Это состояние непривлекательно и разрушит всю тяжелую работу, которую вы вложили в создание своего тела.
