Как накачать попу девушке? Какой комплекс упражнений выполнять? На какие упражнения сделать акцент?
Как накачать попу?
пн, 11/15/2021 - 01:32
#1
AnyaEnst
Как накачать попу?
пн, 10/16/2023 - 22:01
#2
Приседание ниже параллели , сделают вашу попу как орех. Но к сожалению , практически никто их не делает из девушек, вижу только всякие изолирующие упражнения.
