Ссылка

РЕКЛАМА

реклама

Как накачать попу?

2 сообщения / 0 новое
Последняя публикация
AnyaEnst
Аватар пользователя AnyaEnst
Как накачать попу?
Как накачать попу девушке? Какой комплекс упражнений выполнять? На какие упражнения сделать акцент?
Halk480
Приседание ниже параллели , сделают вашу попу как орех. Но к сожалению , практически никто их не делает из девушек, вижу только всякие изолирующие упражнения.