Перейти к основному содержанию
STRONGSIB INFO
ФИТНЕС И БОДИБИЛДИНГ
Главная
Блоги
Форум
Фотогаллерея
Контакты
Вы здесь
Главная
»
Форумы
»
Женский фитнес форум
»
Тренировки
»
Как накачать попу?
Как накачать попу?
2 сообщения / 0 новое
Войдите
или
зарегистрируйтесь
, чтобы отправлять комментарии
Последняя публикация
пн, 11/15/2021 - 01:32
#1
AnyaEnst
Как накачать попу?
Как накачать попу девушке? Какой комплекс упражнений выполнять? На какие упражнения сделать акцент?
пн, 10/16/2023 - 22:01
#2
Halk480
Приседание ниже параллели , сделают вашу попу как орех. Но к сожалению , практически никто их не делает из девушек, вижу только всякие изолирующие упражнения.