Кортизол симптомы
В то время как кортизол проходит через тело ежедневно, демонстрируя более высокие уровни утром и самые низкие ночью, он в первую очередь известен как «гормон стресса». Когда тело переходит в режим «опасности» в ответ на стрессовое событие, уровень кортизола повышается, чтобы помочь организму удовлетворить более высокие требования. Кортизол снижает чувствительность к боли, повышает иммунитет, улучшает память и увеличивает энергию за счет расщепления белков, перемещения свободных жирных кислот и образования глюкозы. Кроме того, кортизол помогает поддерживать гомеостаз или баланс в организме.
Так что теперь вы, наверное, думаете, где подвох? Все это звучит здорово! Ну, это не так. Кортизол иногда забывает отключиться, поэтому не позволяет организму вернуться в режим релаксации. В суматохе повседневной жизни организм с большей вероятностью остается в стрессовом режиме, что приводит к хроническому стрессу.