Мое отношение к персональным тренировкам.

Я за то чтобы посетитель тренажёрного зала получал удовольствие от тренировки, избегать перегрузки как физически, так эмоционально чтобы не было проблем с центральной нервной системой чтобы не было перетренированности и полного отвращения к тренировкам. Я за дисциплинированные посещения тренировок. Чтобы физические нагрузки были планомерные и регулярные для стабильного результата. Чтобы результат был закреплённым и стабильным, и не был потерян.

Я не преследую цель максимально нагрузить посетителя зала большими весами на тренажерах, изнуряющими тренировками. В конечном итоге это может привести к травмам, микротравм, перегрузки центральной нервной системы. Я за лайтовые тренировки и за лайтовые программы питания, чтобы это небыло стрессом для организма ни физически ни психологически.

Добавить комментарий

Filtered HTML

  • Допустимые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <img> <h2> <h1> <h3> <div> <span> <section> <b> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <p> <table> <td> <tr>

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.