Как бросить пить самостоятельно? Первая часть.

Как бросить пить самостоятельно? Этим вопросом я задался. Мое ощущение что в России культ Алкоголя, не алкоголизма, а частого упоминания алкоголя, в обществе люди очень часто упоминают об алкоголе в разговорах, в анекдотах, в поговорках, в кино. Праздники все связаны с употреблением алкоголя, на работе работники постоянно рассказывают как будут выпивать в пятницу и выходные или как они болеют после выходных, очень часто и повсеместно.Некоторые задумываются как бросить пить самостоятельно, другие же продолжают все больше тонуть в алкоголизме и проблемах.

Да и низкие цены на алкоголь, способствуют большему потреблению. В любом супермаркете сегодня можно купить пиво 0,5 литра за 39 рублей, тогда как бутылку молока или кефира емкостью 0,850 литра за цену порядка 50 рублей, а литр сока стоит 70-100 рублей.

Я сам тоже злоупотреблял алкоголем. Пил любые спиртные напитки. Включая коктейли "Joker" самый дешевый алкогольный напиток, который наливается в бутыоку емкостью 1,5 литра с токсичными вкусами винограда, апельсина, лимона и тд. Включая так же виды крепкого пива "Балтика 9", " Охота" и тд. Сильно крепким алкоголем в виде водки употреблял очень редко, не любитель водки просто. Больше употреблял ликеры, винные напитки не сильно крепкие алкогольные напитки, которых достигали 9-20 градусов.

Совмещал работу, спорт и алкоголь. Сначала алкоголь был редко, в месяц несколько раз, не больше 4 раз в месяц, употреблял по выходным и праздникам, потом количество дней употребления в месяц увеличивплось, мог употреблять пиво или алкогольные коктейли среди недели после работы.

Естественно у меня были проблемы из за алкоголя, проблемы в семье (ругался с женой), ругался с близкими друзьями на почве алкоголя, пьяные драки, вождение автомобиля в нетрезвом виде (за что меня лишали водительских прав) ну и в последствии конечно проблемы со здоровьем начали проявлять себя, проблемы в роботе печени, проблемы в работе сердца.