Ссылка

Пример

Бодибилдинг и фитнес

Пример

Бодибилдинг и фитнес

Менс физик Новосибирск. Топ 10.

Михаил Алексеев

Принципы набора мышечной массы.

Давайте разберем основный принципы набора мышечной массы, если человек определился с приоритетами, поставил цели к примеру, худой парень хочет набрать мышц, чтобы не быть хилым. Сейчас по абзацам распишем каждый принцип, зачем и для чего они нужны?

Тренировки

Интервью со спортсменами фитнеса "V Ritme".

Серия выпусков интервью со спортсменами и спортивными деятелями в области бодибилдинга и фитнеса "V Ritme". Первая тройка видео была записана 21.10.2018. Первый выпуск был записан с семье Кирпиченко, Кристиной и Алексеем и дочкой их Ксюшей. Алексей И Кристина являются персональными тренерами и руководителями службы приготовления и доставки еды для спортсменов «The Food». Так же Алексей Кирпиченко в 2018 году стал абсолютным чемпионом по классическому бодибилдингу г.Новосибирск.

Бодибилдинг мужчины. Новосибирск топ 10.

Дмитрий Зенцов

Чемпион СФО 2018 в категории свыше 100 кг. Призер Siberian Power Show 2018. Абсолютный чемпион алтайского края 2018, Абсолютный чемпион Томской области 2018, Вице чемпион Москвы 2019, Чемпион Урала и Сибири. Собственный вес спортсмена в межсезонье 145 кг. Персональный тренер в сети клубов "Alex fitness".

Бодифитнес Новосибирск. Топ 10.

Ольга Луценко

спортсменка из Новосибирска выступающая в категории "Бодифтинес". Спортсменка IFBB, Чемпионка Мира, Чемпионка Европы, Чемпионка ARNOLD CLASSIC EUROPA, 2-х Чемпионка России, 2-х Чемпионка Москвы. Ольга Луценко стала победительницей в категории среди женщин до 158 см. Работает персональным тренером в одном из тренажерных залов города Новосибирска.

Мотивация к спорту. Откуда брать?

Расскажу откуда я брал мотивацию для занятий в тренажёрном зале и в построении своего тела. Изначально конечно это боевики с известными кино актерами Арнольд Шварценеггер, Дольф Лунгрен, Жан Клод Ван Дам, Сильвестр Сталлоне и ну и тд. По молодости много парней восхищались ими и брали пример с них. Когда начинал тренировки в тренажёрном зале, конечно же я мотивировался известными бодибилдерами которые красовались с глянцевых журналов "Flex", "Muscle and Fitness", Арнольд Шварценеггер, Фрэнк Зейн, Франко Коломбо, Дориан Ятс, Кевин Леврон, Флекс Уйллер, Ронни Колеман.

Кубок Новосибирска по бодибилдингу 2021.

Дорогие товарищи! Кубок Новосибирска по бодибилдингу состоится 13 марта в 15.00 в ДК им.Октябрьской Революции. Будут представлены последующие категории и номинации:

Фитнес тренер Новосибирск. Топ 10.

Сергей Фильчаков.

Мое отношение к персональным тренировкам.

Я за то чтобы посетитель тренажёрного зала получал удовольствие от тренировки, избегать перегрузки как физически, так эмоционально чтобы не было проблем с центральной нервной системой чтобы не было перетренированности и полного отвращения к тренировкам. Я за дисциплинированные посещения тренировок. Чтобы физические нагрузки были планомерные и регулярные для стабильного результата. Чтобы результат был закреплённым и стабильным, и не был потерян.

Юлия Детушева и Алиса Михайленко. Мастер класс 2017 г.

Юлия Детушева и Алиса Михайленко являются чемпионками

Страницы

Подписка на RSS - Бодибилдинг и фитнес