Факты «ПРОТИВ» софт-экипировки:
1. Из-за кратного увеличения рабочих весов при использовании софт-экипировки начинают страдать локти и запястья. Особенно это сильно стало ощутимо для меня после тяжелых тренировок с весами более 270-280 кг.
2. Не смотря на положительный аспект зрелищности нужно отметить, что появление софт-экипировки внесло изрядную сумятицу в проведение некоторых турниров. В данном случае я имею в виду, что организаторы порой объединяют дивизионы жимовиков в «софте» и в однослойной экипировке, между ними же проводят абсолютное первенство, что уже нельзя считать рациональным, поскольку слишком разные направления. Как минимум дивизион стандартной экипировки просто достоин уважения к себе и возможности отдельного награждения. Помимо этого, вводятся дивизионы в пауэрлифтинге с использованием софт-экипировки, что с одной стороны привлекает новых атлетов в троеборье. Но с другой стороны из-за перетоков атлетов между дивизионами – теряется конкурентная борьба – порой не набирается количество атлетов для проведения абсолютного первенства.
3. Крайне важна работа ассистентов и их внимательность. Не будем забывать, что в любой экипировке мы стараемся использовать силы упругости материала, из которого она выполнена и при неправильной эксплуатации можно потерять контроль как над экипировкой, так и над поднимаемым снарядом. Софт-экипировка является весьма капризным элементом – неправильное движение при опускании или выжимании штанги грозит тем, что снаряд либо полетит в сторону головы, либо на живот. Не менее важно, чтобы ассистент выводил штангу на заданный уровень над грудью, чтобы минимизировать нагрузку на плечевые суставы.
4. Софт-экипировка по своей сути является не самым безопасным элементом экипировки. Об этом говорилось в п.1 и 3, но надо упомянуть и влияние человеческого фактора. Большой ассортимент и доступность софт-экипировки провоцирует порой нездоровый интерес со стороны юных, либо неопытных атлетов, которые, не имея должной базы приобретают девайсы высокой жесткости и сразу «лезут» на веса. Порой это заканчивается неприятными последствиями в виде травм.
5. Тренировка в софт-экипировке отрицательно сказывается на фазе срыва в безэкипировочном жиме атлета. Особенно это ощутимо при работе в многослойных девайсах. Если качество срыва не падает, то уж точно не растет.
6. При любом раскладе ценовой вопрос становится актуальным и с отрицательной точки зрения, поскольку в любом случае софт-экипировка имеет свою стоимость и для многих спортсменов она может показаться внушительной. Да, софт дешевле обычной экипировки, но все же.
К сожалению, картинка, которая преподносится с экрана мониторов не всегда свидетельствует о реалиях подготовки и уровне атлетов. Например, мы видим часто, как один за другим атлеты на тренировках показывают высокие результаты в софте, но порой и не задумываемся, что перед нами атлеты, которые имеют либо стаж тренинга 5-10 лет, а, зачастую, те, кто прошел суровую школу «жима в майках». Именно там была заложена база тех феноменальных результатов, которые мы сейчас уже привыкли наблюдать, как на тренировках, так и на соревнованиях.
Обобщая вышесказанное, отмечу, что в любом случае софт-экипировка заняла свое прочное место в альтернативном пауэрлифтинге на долго. Думаю, что ряды клуба «400 кг» будут регулярно пополняться и это, безусловно, радует! Для читателей хочу сказать, что, не смотря на всю кажущуюся простоту работы в софт-экипировке – это далеко не самый послушный элемент экипировки. Для того, чтобы достичь высоких результатов и не получить обидных травм я Вам рекомендую особое внимание уделять технике работы в софт-экипировке и грамотному подбору команды, в которой будут знающие ассистенты и подающие.
Надеюсь, что вступительный материал Вас заинтересует, а в следующей статье я хотел осветить классификацию софт-экипировки.
С уважением, Антон Епихин, МСМК по жиму лежа в софт-экипировке НАП и СПР.
