реклама жми контакт

реклама жми контакт

добавь новость добавь блог добавь форум

Растяжки на коже при масса наборе.

Опубликовано Aleksey Bochkarev - пт, 01/24/2025 - 17:23
image_news

Растяжки кожи при наборе мышечной массе. Растяжки кожи очень не приятная вещь, которые появляются внезапно и очень неожиданно, хотя их можно было бы избежать, если бы всё заранее можно было бы спланировать и плавно подходить к набору мышечной массы. 


Растяжки появляются при наборе мышечной массы, ну и не только, а в принципе при увеличении массы тела человека, будь то мышечная масса или жировая масса. Но так как сайт у нас посвящён бодибилдингу и фитнесу будем разбирать растяжки от набора мышечной массы. 

<h2>Растяжки на коже причины.</h2>


Первое, почему появляются растяжки на коже. Растяжки на коже появляются при резком не контролируемом наборе мышечной массы ну и плюс жировая тоже немного, в целом весь организм увеличивается в массе, когда кожа не успевает расти при резком росте организма. Из за этого на вашей коже и появляются растяжки. Приведу пример, когда юный фанат бодибилдинга начинает приём анаболических стероидов, которые влекут за собой рост мышечной массы, когда юный бодибилдер с большим фанатизмом занимается в зале, полноценно кушает, спит (отдыхает) и у него резкий прогресс примерно за месяц, полтора юный бодибилдер набирает сразу плюс десять - пятнадцать килограммов к собственному весу ещё, набирает очень быстро, когда кожа не успевает расти в след за организмом. В следствии такого резко скачка массы тела и появляются растяжки на коже. 
Распространённые места растяжек кожи это грудные, на животе, на боках, на бицепсе, подмышки, растяжки на ногах, на ягодичных. 

Растяжки на коже

<h2>Растяжки на коже как убрать.</h2>

Второе, возможно избежать растяжек кожи? Конечно возможно избежать растяжек кожи при наборе мышечной массы. Планомерно запланировать весь период набора мышечной массы, для размеренного и планомерного набора мышечной массы. В идеале рассчитать план набора мышечной массы на три месяца. Спланировать программу тренировок, план питания, приём анаболических препаратов. Для размеренного набора мышечной массы, без резких скачков набора. По желанию осуществлять приём биологически активных добавок "гиалуроновая кислота",  так же можно использовать крема и мази для смягчения и предания эластичности кожи, исключая сухости и шелушения кожи.

 
Третье. Растяжки появляются при увеличении веса тела человека, будь то мышечная масса или жировая масса, кожа не успевает расти под резкий скачок массы, из за этого на коже появляются растяжки. Самое страшное конечно, когда растяжки кожи уже появились и от них никак не избавиться, разве что с большим стечением времени или может существуют какие то мази и крема для рассасывания растяжек.

Постскриптум. Растяжки появляются от роста массы человека, лучше предупредить растяжки кожи, когда они появятся от них невозможно избавиться. Может быть избавиться от растяжек косметическим путём, я этого не знаю, но догадываюсь, что такое возможно. Но и это наверное дорого стоит и наверное длительный процесс, рассчитанный на пол года, год. Так что лучше спланировать набор мышечной массы заранее, чтобы избежать растяжек.

рубрика