После бодибилдинга, откат, зачем?

Что Бодибилдинг тебе дал?

Вот такой вопрос мне задавали мои знакомые. 

Небольшая моя предыстория. Когда мне было 15 лет я весил 67 килограмм при росте 180 см. Был высокий и очень худой, ну и по соматотипу был эктоморф с быстрым обменом веществ (белков, жиров, углеводов). Так что мне тяжело было нарастить собственный вес. Я озадачился этой проблемой, потому что не хотел быть в таком физическом состоянии. Изначально хотел пойти на бокс, приходил в секцию но она почему не работала по тем часам, которые у неё были написаны, сходив так пару раз значит не судьба. В итоге пошёл в тренажёрный зал, ну как тренажёрный зал, подвал с тренажерами, дело было в 1997 году получается.

В первые три года занимаясь пауэрлифтингом я смог набрать до 75 килограмм в натураху, принимая креатин и немного добавив в питании.

Ну а в 18 лет я попробовал анаболические препараты, разрешённые ретаболил и метан, набрав уже порядка 14 килограмм с одного курса и стал весить 89 килограмм. Ну и соотвественно выступал по пауэрлифтингу.

Потом где то лет в 22-23 я устал от пауэрлифтинга и захотел просто наращивать мышечную массу настолько, на сколько смогу максимально. Ну и уже делал курсы ретаболил плюс омнадрен 250 плюс метандростенолон. Тогда источников информации практически не было, я взял пример курса из российского журнала по бодибилдингу "Качай железо", на последних страницах они печатали примеры курсов фармакологии это где то 2000-2004 год наверное.

Всю информацию брал из журналов и литературы по бодибилдингу. Курсы анаболических препаратов из журналов "Качай железо", тренировки и примерное питание из книги Майк Ментцера на тот момент. В итоге я смог накачаться до 95 килограмм, при росте 183 сантиметров.

Ну и решающие года когда я решил выступать по бодибилдингу, это в 2016 году. Я смог найти спонсоров и хорошего тренера Дениса Романова из Новосибирска. Смог прогрессировать с со 105 килограмм до 120 килограмм. Причём при всём что 105 килограмм уже было практически плато (типа точка максимального веса и стопа по прогрессу).

Мы имеем 120 килограмм при росте 183 сантиметра, это пиковая максимальная форма, которую я смог набрать собрав всё факторы в едино. Обеспечение анаболическими препаратами, обеспечение спортивным питанием, обеспечение грамотным подходом к тренировкам и питанию.

Это пик моей соревновательной карьеры в бодибилдинге. В последствии спонсоры прекратили помогать, да и я сам уже устал заниматься без перерывов 5 лет достигая пиковой формы. В итоге за последние 2-3 года я слил до 95-97 килограмм, и он держится не падает этот вес.

В итоге я в плюсе 30 килограмм, из расчёта то что изначально весил 67 килограмм, остался весить сейчас 95-97 килограмм. Конечно не пиковой формы, сухого, рельефного тела, но всё же мышечной массы с жирком. Что меня вполне устраивает, ну хотя бы так пока не начал тренировки снова, после которых буду весить порядка 105 килограмм.