Forums
1 прием
Овсянка 80г
Яйцо 2 шт
Сыр 30 г
2 прием
Рис/гречка 80г
Мясо 150г
Овощи
3 прием
Рис/гречка 50
Мясо 150г
4 прием
Йогурт 400г либо творог 400г
Банан 2 шт
Воды 3 литра
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии