- Wmtaurusl's Blog
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии
Здравствуйте, меня зовут Алексей Бочкарев, я веду на сайте strongsib.info свой личный спортивный блог.
В тренажерном зале занимаюсь с 15 лет, сейчас мне 41 год. Выступал по пауэрлифтингу, бодибилдингу и силовому экстриму. Что то где то выступал, что то где то выигрывал))). Чемпион Новосибирской области по пауэрлифтингу в категории до 100 килограмм. Бронза на соревнованиях по бодибилдингу Новосибирской области в категории классический бодибилдинг. Топ 5 на чемпионате Сибирского федерального округа. Но стаж тренировок большой, получается не прерывный стаж 25 лет тренировок и тренерства, подготавливал спортсменов по пауэрлифтингу, бодибилдингу, фитнес бикини и силовому экстриму. Так же помогал многим девушкам похудеть.
Буду выкладывать какие советы, лайфхаки, которые облегчат или улучшат ваши тренировки и ваш прогресс. Ну и паралельно буду выкладывать свои тренировки, планы тренировок, планы питания, советы по спортивному питанию, советы по приему аптечных препаратов.
Буду выкладывать преимущественно тренировки дома, как начаться в домашних условиях. Может иногда буду выкладывать фотографии и видео тренировок из тренажерного зала, иногда хожу туда когда есть свободное время, преимущественно это в выходные дни.
Блог буду писать и случаи из спортивной жизни. Случаи в тренажерном зале или на соревнованиях. Да и просто случаи из жизни.