CrossFit. Мнение Легенды Юрия Власова!

Друзья! Мы немного посмотрели в сторону кроссфит. Развитие спортсмена (даже любого начинающего) должно идти полноценно! Не стоит слушать мнения тех людей, кто понимает очень мало в развитии тела, силы… Или только зарабатывают на этом деньги. Я говорил о том, что подход в стиле кроссфит использовался давно. Его использовали профессиональные спортсмены, олимпийские чемпионы! Давайте же послушаем мнение Легендарного человека. Человека, который известен на весь мир! Сам Арнольд говорил о том, что это его кумир! Думаю, что словам такого человека можно верить смело! Читаем и начинаем включать голову!



Читать дальше →

CrossFit. Знакомство.

Друзья, доброго времени вам!
Хотелось бы немного поговорить на тему CrossFit. Что это за зверь такой, почему его так боятся? Все очень просто. Все как обычно. Боятся от незнания! Вроде бы и интересуются и смотрят что это, но попробовать страшно. Помню как я впервые узнал об этом виде спорта… Столько негатива я услышал от ребят, которые занимаются другим спортом: «Да ты сердце там угробишь!»; «Ты там сломаешься и только травмы наживешь!», «Ты все мышцы потеряешь», и другие не очень компетентные вещи. Году так в 2013 прочитал я кроссфит гайд (руководство для тренеров). Не увидел там ничего особо нового или страшного. Да, это просто новый виток развития.



Читать дальше →