Соревнования по Бодибилдингу и ФитнесуОткрытый Чемпионат Новосибирска по бодибилдингу и фитнесу 15.09.2018 (2)
Сообщение #51
17 сентября 2018, 16:16 | Открытый Чемпионат Новосибирска по бодибилдингу и фитнесу 15.09.2018
Фитнес Бикини Юниорки

Яковлева Жанна 6 1
59 Ксенофонтова Сардиана 15 2
79 Терещенко Евгения 15 3
44 Спригуль Екатерина 18 4
37 Усова Елизавета 19 5
56 Гаун Виктория 34 6
81 Воробьева Алена 40 7
38 Полушкова Кристина 41 8
40 Вахонина Анастасия 41 9
39 Шевченко Евгения 44 10
36 Шакраева Анастасия 62 11
41 Усова Ксения 62 12
42 Рыбина Екатерина 64 13
35 Шакурзянова Елена 69 14
55 Гришина Вероника 76 15
43 Колесниква Мария 77 16


Пляжный бодибилдинг
до 178 см

127 Алексеев Михаил 7 1
132 Голосов Александр 9 2
133 Скоков Андрей 15 3
126 Кисиль Мирослав 20 4
122 Шалаевский Александр 25 5
121 Василевский Никита 33 6
125 Талызин Михаил 36 7
123 Павлющенко Влад 44 8
134 Кузенко Вячевлав 44 9
124 Киер Ренат 46 10

Пляжный бодибилдинг
свыше 178 см
144 Алексеев Владислав 6 1
139 Майдуров Дмитрий 10 2
136 Федяшкин Илья 17 3
143 Сизов Никита 18 4
141 Сейфуллаев Самит 24 5
145 Плютов Руслан 31 6
129 Бучнев Александр 33 7
140 Коробкин Константин 43 8
138 Бондаре Алексей 44 9
137 Блохин Денис 46 10
142 Кривенко Игорь 53 11

Бодифитнес
197 Денисова Татьяна 9 1
198 Чеснокова Евгения 11 2
200 Латын Александра 15 3
192 Одинцова Нина 19 4
199 Гуржаков Алина 19 5
191 Подкопаева Елена 30 6
193 Букина Евгения 34 7

Фитнес-модель
105 Шергаева Галина 7 15 22 1
95 Баткова Людмила 15 10 25 2
94 Широкова Юлия 16 10 26 3
104 Папка Александра 24 21 45 4
106 Шавыкина Юлия 22 25 47 5
96 Федина Екатерина 21 29 50 6
103 Перелазная Александра 49 38 87 7
86 Козаченко Анна 43 51 94 8
92 Маргорян Наринэ 41 54 95 9
90 Николаева Галина 51 51 102 10
88 Довгань Элина 43 72 115 11
110 Макаренко Оксана 81 43 124 12
109 Истомина Наталья 78 52 130 13
91 Базанов Анастасия 54 82 136 14
93 Михайлова Лилиана 79 69 148 15
107 Ходак Евгения 74 75 149 16
89 Беспрозванных Наталья 79 72 151 17
87 Голубева Александра 78 83 161 18
108 Бурбах Алена 90 87 177 19








Фитнес Бикини Мастера

115 Подольская Яна 6 1
113 Качесова Татьяна 10 2
119 Федосеева Ольга 17 3
114 Шамсеева Елена 20 4
116 Доронина Анна 23 5
118 Волкова Елена 33 6
112 Утенкова Мария 34 7
117 Никитина Галина 38 8
120 Арчекова Татьяна 44 9
Последний раз редактировал пользователь TaurusL - 03 октября 2018, 20:29
Соревнования по Бодибилдингу и ФитнесуСоревнования SUNDAY 2018 (1)
Сообщение #50
12 августа 2018, 10:51 | Соревнования SUNDAY 2018
Обсуждение соревнований Sunday 2018











Последний раз редактировал пользователь TaurusL - 12 августа 2018, 10:53
Бочкарев Алексей. Вопрос-Ответ.Главная Ветка. Вопрос-Ответ. (1)
Сообщение #49
11 августа 2018, 19:25 | Главная Ветка. Вопрос-Ответ.
Главная Ветка. Вопрос-Ответ
Культлаб НовосибирскКреатин культлаб (1)
Сообщение #40
8 марта 2018, 09:47 | Креатин культлаб


100% CREATINE KULTLAB — это 100% кристально чистый максимально микронизированный (200 mesh) креатин моногидрат в форме порошка.
Меш (Mesh) – это единица измерения для сит а также порошковых материалов. Меш показывает сколько отверстий располагается на 1 дюйм сетки. Порошок в 200 меш – это порошок, который просеян через сито в 200 меш. Сито сплетено из проволоки диаметром 0,200 мм. (для сплетенных сит). Самые крупные частицы порошка имеют размер 0,249 мм. (149 микрон).Чем больше Меш (Mesh) тем больше вероятность растворения порошка!
Креатин моногидрат — это на сегодняшний день самая проверенная и рабочая форма креатина. Креатин синтезируется в организме из трех аминокислот: глицина, метионина и аргинина. А так же поступает вместе с пищей, в больших количествах содержится в мясе, именно поэтому название его имеет греческие корни (kreas — мясо). Запасается в клетках мышц и печени, у среднестатистического человека количество креатина в организме колеблется от 100 до 140 грамм. Среднесуточный расход креатина у человека не занимающегося физическими упражнениями в среднем составляет 2-3 г., в бодибилдинге, пауэрлифтинге, тяжелой атлетике и других силовых видах спорта эта цифра увеличивается многократно. Получить большой объем креатина с обычной пищей довольно сложно, к примеру, в 1 кг красного сырого мяса содержится в среднем ~ 5 грамм креатина, если обработать это мясо термически, количество креатина сократится. То есть для того что бы получить необходимую суточную норму этого вещества вам необходимо съедать большое количество сырого мяса, или же воспользоваться добавками из спортивного питания, что в свою очередь снизит нагрузку на жкт, и позволит вам очень просто набирать необходимую норму креатина.
Механизм действия
Главный источник энергии в организме человека это молекула АТФ (аденозинтрифосфат). Все основные макро нутриенты (белки, жиры и углеводы) могут использоваться для пополнения запасов АТФ. Для сокращения мышц наши тела используют энергетику молекул АТФ, во время этого процесса от АТФ отщепляется фосфатная группа и она превращается в молекулу АДФ (аденозиндифосфат). АДФ в свою очередь может снова превратится в АТФ, вступив в реакцию с креатинфосфатом, веществом которое накапливается в мышцах, связываясь с креатином. Под высокоинтенсивной физической деятельностью запасов молекул АТФ хватает лишь на 1-2 секунды мышечной работы, для дальнейшей сократительной деятельности нам необходим креатинфосфат.
Последний раз редактировал пользователь TaurusL - 08 марта 2018, 09:49
Фармакология легальнаяМеланотан новосибирск (1)
Сообщение #39
2 марта 2018, 19:50 | Меланотан новосибирск

меланотан новосибирск, меланотан купить новосибирск, меланотан 2 купить в новосибирске.


Меланотан 2 Новосибирск купить 1400 рублей 1 флакон 10 мг.


Флакона хватает на 1 месяц для получения и закрепления загара.

Контакт: https://vk.com/lexa_sport2000



Последний раз редактировал пользователь TaurusL - 02 марта 2018, 19:50
Фармакология легальнаяПептиды новосибирск (1)
Сообщение #38
26 февраля 2018, 20:46 | Пептиды новосибирск
Пептиды новосибирск:
Контакт: https://vk.com/lexa_sport2000

Меланотан 2 Новосибирск купить 1400 рублей 1 флакон 10 мг.
Флакона хватает на 1 месяц для получения и закрепления загара.

Последний раз редактировал пользователь TaurusL - 02 марта 2018, 19:50
Обучение тренеров новосибирск, курсы тренеров в новосибирске, курсы фитнес тренера в новосибирске.Обучение тренеров новосибирск, курсы тренеров в новосибирске, курсы фитнес тренера в новосибирске. (2)
Сообщение #36
25 февраля 2018, 07:41 | Обучение тренеров новосибирск, курсы тренеров в новосибирске, курсы фитнес тренера в новосибирске.
Обучение тренеров новосибирск, курсы тренеров в новосибирске, курсы фитнес тренера в новосибирске.
Тренеры НовосибирскТренер новосибирск отзывы (1)
Сообщение #35
25 февраля 2018, 07:27 | Тренер новосибирск отзывы
Здесь можно оставлять отзывы о тренерах.
Как положительные отзывы, так и отрицательные.
Фармакология легальнаяИнсулин новосибирск, купить инсулин в новосибирске (1)
Сообщение #34
21 февраля 2018, 20:24 | Инсулин новосибирск, купить инсулин в новосибирске
Инсулин в Новосибирске купить.
10 мл по 100ед в 1 мл. Короткого действия.
Контакт Вконтакте Алексей Бочкарев